​Lớp đào tạo huấn luyện viên môn Yoga

​  Lớp được thầy Nguyễn Văn Phương, Trưởng ban huấn luyện và đào tạo Liên đoàn Yoga Việt Nam truyền đạt nội dung khóa học. Khóa học chia làm 6 bài giảng, bao gồm: Lịch sử môn Yoga và sự phát triển ở Việt Nam; 12 điều khuyên quan trọng và trách nhiệm người dạy Hatha Yoga; Luật TDTT ứng dụng trong Hatha Yoga; Kỹ năng vận động xương sống trong tập luyện Hatha Yoga; Dinh dưỡng cho người tập Hatha Yoga cơ bản; Yoga nâng cao và Yoga trị liệu.

Ở các tiết thực hành, ngoài những nội dung năm trong hệ thống như Bài chào Thái dương (Chào Mặt Trời), các tư thế cơ bản và phương pháp soạn bài cơ bản. Học viên còn được thực hiện các kỹ thuật thực hành các tư thế nâng cao: con Qụa, trồng Chuối, chim Bồ Câu, con Công Hoa Sen, Con Công,… Và các bài tập trị liệu như: Căng thẳng hệ thần kinh (stress), lo âu, mất ngủ, suy nhược thần kinh, hồi hộp, trầm cảm, rối loạn nhịp tim, rối loạn hệ hô hấp, huyết áp cao và huyết áp thấp,)… cũng sẽ được lồng ghép đưa vào phương pháp giảng dạy nhằm giúp cho các học viên có thêm nhiều kiến thức chuyên sâu về bộ môn yoga.

Quỳnh Anh​